Welcome to my <<Be Healthy>> channel.
Go out, move more; exercise is the cheapest and easiest thing we can do in every day to boost both our mental and physical health.
ساغلام بولۇڭ قانىلىغا خوش كەلدىڭىز
سىرىتلارغا چىقىپ كۆپ ھەرىكەت قىلىڭ؛ بەدەن چېنىقتۇرۇش، بىز كۆپ بەدەل تۆلىمەي ھەر كۈنى قىلالايدىغان، بىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانى ساغلاملىقىمىزنى كۈچەيتىدىغان ئەڭ ئاسان ئىش ھېساپلىنىدۇ.
Saghlam bolung qaniligha xosh keldingiz
Siritlargha chiqip köp heriket qiling; beden chéniqturush, biz köp bedel tölimey her küni qilalaydighan, bizning rohiy we jismani saghlamliqimizni kücheytidighan eng asan ish hésaplinidu.
сағлам болуң қанилиға хош кәлдиңиз
сиритларға чиқип көп һәрикәт қилиң; бәдән чениқтуруш, биз көп бәдәл төлимәй һәр күни қилалайдиған, бизниң роһий вә җисмани сағламлиқимизни күчәйтидиған әң асан иш һесаплиниду.
Dr. Memet Emin