योग का परिचय "योग शरीर और आत्मा का संयोजन है" मेरे योगी मन की वर्तमान स्थिति पहला है ध्यान का अभ्यास और उसके बाद प्राणायाम का अभ्यास। इस प्रकार हमारे योगाभ्यास सदैव सर्वोत्तम परिणाम देंगे। योग की अवधारणा को और अधिक संपूर्ण तरीके से समझाने के लिए, हम वीडियो का अनुसरण करके इसे समझ पाएंगे। जब हम अपने मन में सर्वशक्तिमान ईश्वर को स्थान देने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम शरीर के साथ श्वास गतिविधि का संबंध स्थापित करते हैं और हम दुनिया के अन्य सभी प्रभावों से अपना संबंध तोड़कर भगवान का ध्यान करते हैं: इस विशेष आध्यात्मिक स्थिति को योग कहा जाता है .
My name is Roshan Kumar, I am originally from the hilly
area of Jharkhand and I am currently 27 years old.
Since my childhood I have focused my attention on spiri-
tual activities such as Yoga, Pranayama and Meditation.
The several positions of the Yoga Pranayama Meditation,
Pranayama Meditation and it can be started easily and
practiced continuously anytime, anywhere.
