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DIMAS LPO

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A LPO SYSTEM é um método desenvolvido por Edmilson Dantas – Dimas, com o objetivo de potencializar as capacidades físicas de atletas e promover o bem-estar de pessoas comuns, utilizando o Levantamento de Peso Olímpico (LPO) de forma segura, acessível e eficiente. O sistema também conta com a versão LPO 40+, voltada especialmente para o público acima dos 40 anos, com foco em saúde articular, fortalecimento muscular, equilíbrio, prevenção de lesões e melhora da funcionalidade no dia a dia. No alto rendimento, são raros os momentos em que o atleta dispõe de tempo suficiente para expressar sua força máxima. Por isso, o Levantamento Olímpico tem se tornado peça-chave nos programas de força em diversas modalidades esportivas. O LPO promove, de forma integrada, o desenvolvimento de força, velocidade, coordenação, equilíbrio, estabilização e propriocepção – qualidades essenciais para o sucesso esportivo e para o envelhecimento ativo com qualidade de vida.

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