Vivir Pleno

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Mente Sana 40+ es un canal dedicado al bienestar mental y emocional de personas mayores de 40 años. Aquí encontrarás contenido informativo y educativo sobre salud mental, manejo del estrés, equilibrio emocional, hábitos saludables y crecimiento personal, presentado de forma clara, respetuosa y accesible. Nuestro objetivo es promover la conciencia, la calma interior y una mejor calidad de vida en la madurez. Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este canal, incluidos los visuales y las locuciones, es generado por inteligencia artificial. Este canal y sus videos no tienen ninguna relación directa ni indirecta con la Dra. Silvia Olmedo ni con su equipo. La información compartida no sustituye asesoramiento médico, psicológico ni profesiona