Luan Luong (Learning Sharing)

@UCWtjHwPvbFfcTIASbvpnkHw - 7K subscribers

Chào mừng and Welcome! I'm Luân Lương, and I'm excited to share my passion for learning with you on this channel! "Luân Lương (Learning Sharing)" is a place to explore a variety of topics that impact our daily lives, including insurance, fitness (running, gym, yoga), and basic legal principles. I'll be creating videos in both Vietnamese and English, aiming to make these subjects accessible and interesting for everyone. Join our community of learners – subscribe and let's embark on this journey together!

Home Videos Live Playlists

A quick summary of the 20-year development journey of Vietnam's Insurance Business Law.

A quick summary of the 20-year development journey of Vietnam's Insurance Business Law. Luan Luong (Learning Sharing)

12 views - 2 weeks ago

Hướng dẫn 4 bước nắm vững kỹ thuật Kettlebell Swing (Vung Tạ Ấm) Cho Người Mới

Hướng dẫn 4 bước nắm vững kỹ thuật Kettlebell Swing (Vung Tạ Ấm) Cho Người Mới Luan Luong (Learning Sharing)

614 views - 9 months ago

BOOK OVERVIEW: SMARTER TRAINING FOR MARATHON AFTER 40

BOOK OVERVIEW: SMARTER TRAINING FOR MARATHON AFTER 40 Luan Luong (Learning Sharing)

107 views - 10 months ago

Book Overview: Heart Rate Training by Benson & Connolly

Book Overview: Heart Rate Training by Benson & Connolly Luan Luong (Learning Sharing)

26 views - 10 months ago

7 Common Running Errors That Result in Shin Splints (MTSS)

7 Common Running Errors That Result in Shin Splints (MTSS) Luan Luong (Learning Sharing)

28 views - 10 months ago

Plantar Fasciitis: Review the content in the book "Lore of Running"

Plantar Fasciitis: Review the content in the book "Lore of Running" Luan Luong (Learning Sharing)

55 views - 10 months ago

(TIN ĐỒN) Hàng loạt sản phẩm bảo hiểm nhân thọ sẽ ngừng bán sau 01/07/2025? Thực hư thế nào?

(TIN ĐỒN) Hàng loạt sản phẩm bảo hiểm nhân thọ sẽ ngừng bán sau 01/07/2025? Thực hư thế nào? Luan Luong (Learning Sharing)

610 views - 10 months ago

ITBS: Updating "Lore of Running" - New Insights on Knee Pain

ITBS: Updating "Lore of Running" - New Insights on Knee Pain Luan Luong (Learning Sharing)

37 views - 10 months ago

Understanding Patellofemoral Pain Syndrome (Runner's Knee): Causes, Symptoms & Fixes

Understanding Patellofemoral Pain Syndrome (Runner's Knee): Causes, Symptoms & Fixes Luan Luong (Learning Sharing)

332 views - 10 months ago

Runner's Knee Explained: Causes & Treatment (Based on 'Lore of Running')

Runner's Knee Explained: Causes & Treatment (Based on 'Lore of Running') Luan Luong (Learning Sharing)

335 views - 10 months ago

They Predicted a 1:53 Marathon by 2028! Were They Crazy?

They Predicted a 1:53 Marathon by 2028! Were They Crazy? Luan Luong (Learning Sharing)

73 views - 11 months ago

Chakras and Meridians: Understanding the Body's Energy System

Chakras and Meridians: Understanding the Body's Energy System Luan Luong (Learning Sharing)

2.7K views - 11 months ago

Overtraining: Symptoms, Causes & How to Avoid It (Lore of Running Insights)

Overtraining: Symptoms, Causes & How to Avoid It (Lore of Running Insights) Luan Luong (Learning Sharing)

101 views - 11 months ago

Never Quit Running: 6 Motivation Hacks for New Runners (Lore of Running)

Never Quit Running: 6 Motivation Hacks for New Runners (Lore of Running) Luan Luong (Learning Sharing)

63 views - 11 months ago

Sushumna Purification: Advanced Chakra Meditation Technique Explained by Paul Grilley

Sushumna Purification: Advanced Chakra Meditation Technique Explained by Paul Grilley Luan Luong (Learning Sharing)

467 views - 11 months ago

Predict Your Marathon Time: Using the Mercier/Leger/Desjardins Nomogram

Predict Your Marathon Time: Using the Mercier/Leger/Desjardins Nomogram Luan Luong (Learning Sharing)

98 views - 11 months ago

36-Week Marathon Training Plan for Beginners: From Zero to 26.2 Miles

36-Week Marathon Training Plan for Beginners: From Zero to 26.2 Miles Luan Luong (Learning Sharing)

187 views - 11 months ago

Arthur Newton's 15 Laws of Training: Wisdom from the "Greatheart" of Endurance Running

Arthur Newton's 15 Laws of Training: Wisdom from the "Greatheart" of Endurance Running Luan Luong (Learning Sharing)

227 views - 11 months ago

CHAKRAS MEDITATION ROUTINE SUGGESTED BY PAUL GRILLEY

CHAKRAS MEDITATION ROUTINE SUGGESTED BY PAUL GRILLEY Luan Luong (Learning Sharing)

398 views - 11 months ago

Understanding Prana and Pranayama: Breath Control Techniques Explained by Paul Grilley

Understanding Prana and Pranayama: Breath Control Techniques Explained by Paul Grilley Luan Luong (Learning Sharing)

1.4K views - 11 months ago

EXPLORE CHAKRAS AND SPIRITUAL PRACTICE WITH PAUL GRILLEY

EXPLORE CHAKRAS AND SPIRITUAL PRACTICE WITH PAUL GRILLEY Luan Luong (Learning Sharing)

506 views - 11 months ago

CHAKRAS THEORY AND MEDITATION: BREAKING THE CYCLE OF SAMSARA

CHAKRAS THEORY AND MEDITATION: BREAKING THE CYCLE OF SAMSARA Luan Luong (Learning Sharing)

302 views - 1 year ago

CHAKRAS AND THE THREE BODIES BY PAUL GRILLEY

CHAKRAS AND THE THREE BODIES BY PAUL GRILLEY Luan Luong (Learning Sharing)

977 views - 1 year ago

(Vietsub) Chakra Theory and Meditation by Paul Grilley - Lý thuyết thiền luân xa - thầy Paul Grilley

(Vietsub) Chakra Theory and Meditation by Paul Grilley - Lý thuyết thiền luân xa - thầy Paul Grilley Luan Luong (Learning Sharing)

834 views - 1 year ago

The Physiology of Oxygen Transport in Running: Scientific Debates and Recent Updates

The Physiology of Oxygen Transport in Running: Scientific Debates and Recent Updates Luan Luong (Learning Sharing)

32 views - 1 year ago

Kinematics & Kinetics: The Science of Running Explained

Kinematics & Kinetics: The Science of Running Explained Luan Luong (Learning Sharing)

215 views - 1 year ago

Từ 50 Triệu Lên 2 Tỷ Doanh Thu: Chiến Lược Xây Dựng Đội Nhóm BHN

Từ 50 Triệu Lên 2 Tỷ Doanh Thu: Chiến Lược Xây Dựng Đội Nhóm BHN Luan Luong (Learning Sharing)

62 views - 1 year ago

8 Defining Marathon Moments of 2024 🤯 Triumphs & Tragedies!

8 Defining Marathon Moments of 2024 🤯 Triumphs & Tragedies! Luan Luong (Learning Sharing)

52 views - 1 year ago

Boost Your Running Speed: Shorten Stance Time and Increase Cadence

Boost Your Running Speed: Shorten Stance Time and Increase Cadence Luan Luong (Learning Sharing)

241 views - 1 year ago

Running Form Transformation: Optimize Your Shank Angle!

Running Form Transformation: Optimize Your Shank Angle! Luan Luong (Learning Sharing)

1.1K views - 1 year ago

Running Form Transformation: Say Goodbye to Heel Striking!

Running Form Transformation: Say Goodbye to Heel Striking! Luan Luong (Learning Sharing)

637 views - 1 year ago

Mastering Running Form: The Ultimate Guide to Video Analysis

Mastering Running Form: The Ultimate Guide to Video Analysis Luan Luong (Learning Sharing)

343 views - 1 year ago

Unlock Your Running Potential: The Science of Efficient Running Form

Unlock Your Running Potential: The Science of Efficient Running Form Luan Luong (Learning Sharing)

919 views - 1 year ago

Mastering Running Form: A Comprehensive Guide to Efficient Movement

Mastering Running Form: A Comprehensive Guide to Efficient Movement Luan Luong (Learning Sharing)

888 views - 1 year ago

Tập luyện thân dưới hiệu quả: Kỹ thuật và những lưu ý quan trọng (Phần 2)

Tập luyện thân dưới hiệu quả: Kỹ thuật và những lưu ý quan trọng (Phần 2) Luan Luong (Learning Sharing)

132 views - 1 year ago

Hướng dẫn Squat và Deadlift đúng cách cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn Squat và Deadlift đúng cách cho người mới bắt đầu Luan Luong (Learning Sharing)

119 views - 1 year ago

Run Like the Flintstones? Why Most Runners Get It WRONG!

Run Like the Flintstones? Why Most Runners Get It WRONG! Luan Luong (Learning Sharing)

1.8K views - 1 year ago

Run FASTER with BETTER Form! (Most Runners Do THIS Wrong)

Run FASTER with BETTER Form! (Most Runners Do THIS Wrong) Luan Luong (Learning Sharing)

464 views - 1 year ago

Bệnh hiểm nghèo Võng mạc tiểu đường - AIA Việt Nam

Bệnh hiểm nghèo Võng mạc tiểu đường - AIA Việt Nam Luan Luong (Learning Sharing)

47 views - 1 year ago

Sốt bại liệt giai đoạn sớm - Bệnh lý nghiêm trọng giai đoạn sớm được #manulifevietnam chi trả

Sốt bại liệt giai đoạn sớm - Bệnh lý nghiêm trọng giai đoạn sớm được #manulifevietnam chi trả Luan Luong (Learning Sharing)

113 views - 2 years ago

3 Luật có hiệu lực từ ngày 01/01/2024

3 Luật có hiệu lực từ ngày 01/01/2024 Luan Luong (Learning Sharing)

34 views - 2 years ago

Chi tiết định nghĩa Ung thư biểu mô tại chỗ Bệnh lý nghiêm trọng giai đoạn sớm - Manulife Việt Nam

Chi tiết định nghĩa Ung thư biểu mô tại chỗ Bệnh lý nghiêm trọng giai đoạn sớm - Manulife Việt Nam Luan Luong (Learning Sharing)

504 views - 2 years ago

Phương pháp tính quỹ hưu trí!

Phương pháp tính quỹ hưu trí! Luan Luong (Learning Sharing)

116 views - 2 years ago

Tại sao kế hoạch hưu trí dễ thất bại? Cách nào để thành công?

Tại sao kế hoạch hưu trí dễ thất bại? Cách nào để thành công? Luan Luong (Learning Sharing)

150 views - 2 years ago

Ôn thi đại lý bảo hiểm - Hoạt động ĐLBH

Ôn thi đại lý bảo hiểm - Hoạt động ĐLBH Luan Luong (Learning Sharing)

162 views - 2 years ago

Online Yoga cùng coach Hậu Đỗ - HV Luân Lương

Online Yoga cùng coach Hậu Đỗ - HV Luân Lương Luan Luong (Learning Sharing)

91 views - 2 years ago

Kinesiology Taping for Knee Pain: Patellar Tracking & Ligament Support

Kinesiology Taping for Knee Pain: Patellar Tracking & Ligament Support Luan Luong (Learning Sharing)

189 views - 2 years ago

Human Anatomy - Muscles of the Upper Limb - Cơ bắp của chi trên

Human Anatomy - Muscles of the Upper Limb - Cơ bắp của chi trên Luan Luong (Learning Sharing)

269 views - 2 years ago

20p Luyện tập thân trên với dây kháng lực

20p Luyện tập thân trên với dây kháng lực Luan Luong (Learning Sharing)

51 views - 2 years ago

Human Anatomy - Bones of the pelvis girdle and lower limb - Xương chậu và xương chi dưới

Human Anatomy - Bones of the pelvis girdle and lower limb - Xương chậu và xương chi dưới Luan Luong (Learning Sharing)

127 views - 2 years ago

Human Anatomy - Introduction to the Joints System - Giới thiệu về hệ khớp

Human Anatomy - Introduction to the Joints System - Giới thiệu về hệ khớp Luan Luong (Learning Sharing)

258 views - 2 years ago

Human Anatomy - Introduction to the skeleton system - Giới thiệu về hệ xương

Human Anatomy - Introduction to the skeleton system - Giới thiệu về hệ xương Luan Luong (Learning Sharing)

584 views - 2 years ago

Human Anatomy - Special areas of the lower limb - Các vùng đặc biệt của chi dưới

Human Anatomy - Special areas of the lower limb - Các vùng đặc biệt của chi dưới Luan Luong (Learning Sharing)

213 views - 2 years ago

Human Anatomy - Bones of the lower limb - Xương chi dưới

Human Anatomy - Bones of the lower limb - Xương chi dưới Luan Luong (Learning Sharing)

92 views - 2 years ago

Tập mông đùi tại nhà chỉ trong 20 phút | Không cần dụng cụ, hiệu quả cao

Tập mông đùi tại nhà chỉ trong 20 phút | Không cần dụng cụ, hiệu quả cao Luan Luong (Learning Sharing)

278 views - 2 years ago

Anatomical position, planes and terminology - Vị trí giải phẫu, mặt phẳng và thuật ngữ

Anatomical position, planes and terminology - Vị trí giải phẫu, mặt phẳng và thuật ngữ Luan Luong (Learning Sharing)

5K views - 2 years ago

Human Anatomy - Muscles of the lower limb. Các nhóm cơ của chi dưới

Human Anatomy - Muscles of the lower limb. Các nhóm cơ của chi dưới Luan Luong (Learning Sharing)

344 views - 2 years ago

Human Anatomy - Joints of the lower limbs

Human Anatomy - Joints of the lower limbs Luan Luong (Learning Sharing)

138 views - 2 years ago

What can you do with a Paleta - Read Out Loud by Linh San

What can you do with a Paleta - Read Out Loud by Linh San Luan Luong (Learning Sharing)

40 views - 2 years ago

Sử dụng dây kháng lực #RestanceBands vào hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống cổ!

Sử dụng dây kháng lực #RestanceBands vào hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống cổ! Luan Luong (Learning Sharing)

220 views - 2 years ago