Angstpedagogen Kristine C. Tørå

@UCYWVXc3-R1btipHS-_p_T6A - 1.1K subscribers

Jeg heter Kristine Czilling Tørå, er spesialpedagog og grunnlegger av Angstportalen.no og Angstakademiet.no Jeg har også skrevet den bestselgende boken "Ikke ta deg sammen - en annerledes bok om angst" Du kan lese mer om den her: www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen

Home Videos Live Playlists

#113 3 grunner til at ønsket om å gjøre alt riktig holder deg fast i angsten | Fra angst til...

#113 3 grunner til at ønsket om å gjøre alt riktig holder deg fast i angsten | Fra angst til... Angstpedagogen Kristine C. Tørå

32 views - 1 month ago

#112 ADHD, Autisme og Angst | Fra angst til trygghet

#112 ADHD, Autisme og Angst | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

23 views - 1 month ago

Mamma med angst | Fra angst til trygghet

Mamma med angst | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

36 views - 3 months ago

Hva trygghet egentlig er | Fra angst til trygghet

Hva trygghet egentlig er | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

91 views - 3 months ago

#109 Hjertebank | Fra angst til trygghet

#109 Hjertebank | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

61 views - 4 months ago

#108 Når kroppen kollapser etter langvarig stress | Fra angst til trygghet

#108 Når kroppen kollapser etter langvarig stress | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

95 views - 4 months ago

#107 Livssorg og livsglede med psykolog Janette Røseth | Fra angst til trygghet

#107 Livssorg og livsglede med psykolog Janette Røseth | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

145 views - 4 months ago

#106 Agorafobi | Fra angst til trygghet

#106 Agorafobi | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

52 views - 5 months ago

#105 Når samfunnet sier “ta deg sammen” – og kroppen din sier “stopp” | Fra angst til trygghet

#105 Når samfunnet sier “ta deg sammen” – og kroppen din sier “stopp” | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

64 views - 5 months ago

#104 Hvorfor du har angst om morgenen | Fra angst til trygghet

#104 Hvorfor du har angst om morgenen | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

82 views - 5 months ago

#103 - 5 ting du trenger å høre akkurat nå | Fra angst til trygghet

#103 - 5 ting du trenger å høre akkurat nå | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

173 views - 5 months ago

#102: 6 grunner til at du har vondt i kroppen når du har angst | Fra angst til trygghet

#102: 6 grunner til at du har vondt i kroppen når du har angst | Fra angst til trygghet Angstpedagogen Kristine C. Tørå

101 views - 5 months ago

Fra angst til trygghet - #101 Hvorfor jeg har vært borte – og hva det egentlig betyr å leve med...

Fra angst til trygghet - #101 Hvorfor jeg har vært borte – og hva det egentlig betyr å leve med... Angstpedagogen Kristine C. Tørå

56 views - 6 months ago

Fra angst til trygghet - #100 En sårbar reise med Hilde

Fra angst til trygghet - #100 En sårbar reise med Hilde Angstpedagogen Kristine C. Tørå

102 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - #99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren

Fra angst til trygghet - #99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren Angstpedagogen Kristine C. Tørå

67 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Anestesilegen om angst

Fra angst til trygghet - Anestesilegen om angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

84 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Følelsen når angsten slipper taket

Fra angst til trygghet - Følelsen når angsten slipper taket Angstpedagogen Kristine C. Tørå

204 views - 1 year ago

Overvinn angsten med trygghet før eksponering!

Overvinn angsten med trygghet før eksponering! Angstpedagogen Kristine C. Tørå

168 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Hvorfor Trygghetsboken

Fra angst til trygghet - Hvorfor Trygghetsboken Angstpedagogen Kristine C. Tørå

37 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Hvor starte i angstkaoset?

Fra angst til trygghet - Hvor starte i angstkaoset? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

88 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Den beste behandlingsmetoden for angst

Fra angst til trygghet - Den beste behandlingsmetoden for angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

111 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - 3 ting du må vite

Fra angst til trygghet - 3 ting du må vite Angstpedagogen Kristine C. Tørå

75 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Strategier for en tryggere angstsommer

Fra angst til trygghet - Strategier for en tryggere angstsommer Angstpedagogen Kristine C. Tørå

85 views - 1 year ago

Fra angst til trygghet - Angst og fordøyelse

Fra angst til trygghet - Angst og fordøyelse Angstpedagogen Kristine C. Tørå

107 views - 1 year ago

Ensomheten i angsten

Ensomheten i angsten Angstpedagogen Kristine C. Tørå

221 views - 2 years ago

Fawn responsen (People pleasing)

Fawn responsen (People pleasing) Angstpedagogen Kristine C. Tørå

213 views - 2 years ago

Angst for å gå til legen

Angst for å gå til legen Angstpedagogen Kristine C. Tørå

287 views - 2 years ago

Mørkredd Angstpedagogen Kristine C. Tørå

61 views - 2 years ago

Jeg har ikke opplevd traumer

Jeg har ikke opplevd traumer Angstpedagogen Kristine C. Tørå

61 views - 2 years ago

Kroppsfokus, selvfølelse og angst

Kroppsfokus, selvfølelse og angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

108 views - 2 years ago

Angst og relasjoner

Angst og relasjoner Angstpedagogen Kristine C. Tørå

74 views - 2 years ago

Eksponering Angstpedagogen Kristine C. Tørå

127 views - 2 years ago

Hvor åpen bør du være om angsten

Hvor åpen bør du være om angsten Angstpedagogen Kristine C. Tørå

85 views - 2 years ago

Angst og pustevansker

Angst og pustevansker Angstpedagogen Kristine C. Tørå

152 views - 2 years ago

Hvordan angst oppleves

Hvordan angst oppleves Angstpedagogen Kristine C. Tørå

350 views - 2 years ago

Høytfungerende angst

Høytfungerende angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

128 views - 2 years ago

Fysiske symptomer

Fysiske symptomer Angstpedagogen Kristine C. Tørå

578 views - 2 years ago

Indre uro Angstpedagogen Kristine C. Tørå

255 views - 2 years ago

Indre uro Angstpedagogen Kristine C. Tørå

129 views - 2 years ago

Hvordan ha det bra?

Hvordan ha det bra? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

100 views - 2 years ago

Stress eller angst?

Stress eller angst? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

479 views - 2 years ago

Angst og overgangsalder

Angst og overgangsalder Angstpedagogen Kristine C. Tørå

277 views - 2 years ago

Leder med angst

Leder med angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

65 views - 2 years ago

Covid og angstanfall

Covid og angstanfall Angstpedagogen Kristine C. Tørå

50 views - 2 years ago

Ensom i angsten

Ensom i angsten Angstpedagogen Kristine C. Tørå

116 views - 2 years ago

Angst og mestring

Angst og mestring Angstpedagogen Kristine C. Tørå

84 views - 2 years ago

Panikkangst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

146 views - 2 years ago

Hvorfor du ikke klarer slappe av

Hvorfor du ikke klarer slappe av Angstpedagogen Kristine C. Tørå

522 views - 2 years ago

Hvordan vite når du burde pushe deg?

Hvordan vite når du burde pushe deg? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

139 views - 2 years ago

Hvem er du under angsten?

Hvem er du under angsten? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

111 views - 2 years ago

Når er du klar for å møte angsten?

Når er du klar for å møte angsten? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

158 views - 2 years ago

Det mest krevende med angstmestringen

Det mest krevende med angstmestringen Angstpedagogen Kristine C. Tørå

154 views - 2 years ago

Når jeg får angst

Når jeg får angst Angstpedagogen Kristine C. Tørå

206 views - 3 years ago

Trygghetskoden Angstpedagogen Kristine C. Tørå

118 views - 3 years ago

Barndom og angst med Jannecke Øinæs

Barndom og angst med Jannecke Øinæs Angstpedagogen Kristine C. Tørå

116 views - 3 years ago

Frysreaksjonen Angstpedagogen Kristine C. Tørå

67 views - 3 years ago

Hvor lang tid tar det å bli bedre?

Hvor lang tid tar det å bli bedre? Angstpedagogen Kristine C. Tørå

144 views - 3 years ago

Fri fra overgrep

Fri fra overgrep Angstpedagogen Kristine C. Tørå

51 views - 3 years ago

Angst med familien i Jula

Angst med familien i Jula Angstpedagogen Kristine C. Tørå

32 views - 3 years ago

Angst i jula Angstpedagogen Kristine C. Tørå

38 views - 3 years ago