ISLA Studio

@UCagHXxBXRFjyLwwauMP2qJA - 1.7K subscribers

YOGA & PILATES 🧘‍♀️ Hello everyone, My name is Isi. I'm a certified Yoga teacher and a Pilates enthusiast. I'm a fan of nutritious food and a healthy lifestyle, a proper bookworm, a self-development and meditation lover, an amateur writer, and a people's cheerleader. I'm a huge life lover and a hug giver 🫂 Sometimes shy and calm, other times loud and lively. This is a safe place for anyone who wants to feel great in their own body 🦋 Remember, your body and you are already perfect just the way you are! ♥️

Home Videos Live Playlists

15 MIN JÓGA | Cesta k vnitřnímu klidu | Žijte v přítomném okamžiku (CZ)

15 MIN JÓGA | Cesta k vnitřnímu klidu | Žijte v přítomném okamžiku (CZ) ISLA Studio

26 views - 12 hours ago

15 MIN YOGA | A Journey To Your Inner Peace | Live in the Present Moment (EN)

15 MIN YOGA | A Journey To Your Inner Peace | Live in the Present Moment (EN) ISLA Studio

22 views - 1 day ago

15 MIN PILATES | Pilates Abs Workout (EN)

15 MIN PILATES | Pilates Abs Workout (EN) ISLA Studio

25 views - 2 days ago

15 MIN PILATES | Posilování břišních svalů (CZ)

15 MIN PILATES | Posilování břišních svalů (CZ) ISLA Studio

131 views - 3 days ago

10 MIN PILATES | Round Booty & Slim Thighs (EN)

10 MIN PILATES | Round Booty & Slim Thighs (EN) ISLA Studio

29 views - 1 week ago

10 MIN PILATES | Pevný zadek & štíhlá stehna (CZ)

10 MIN PILATES | Pevný zadek & štíhlá stehna (CZ) ISLA Studio

59 views - 1 week ago

20 MIN JÓGA | Jóga pro hormonální rovnováhu | Zdravé tělo & Čistá mysl (CZ)

20 MIN JÓGA | Jóga pro hormonální rovnováhu | Zdravé tělo & Čistá mysl (CZ) ISLA Studio

174 views - 2 weeks ago

20 MIN YOGA | Yoga for Hormonal Balance | Nourish Your Body & Mind (EN)

20 MIN YOGA | Yoga for Hormonal Balance | Nourish Your Body & Mind (EN) ISLA Studio

49 views - 2 weeks ago

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Abs Workout (EN)

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Abs Workout (EN) ISLA Studio

41 views - 2 weeks ago

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Pevné břišní svaly (CZ)

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Pevné břišní svaly (CZ) ISLA Studio

103 views - 2 weeks ago

15 MIN JÓGA | Jóga proti úzkosti | Jemná laskavá jóga (CZ)

15 MIN JÓGA | Jóga proti úzkosti | Jemná laskavá jóga (CZ) ISLA Studio

117 views - 3 weeks ago

15 MIN YOGA | Yoga for Anxiety | A Gentle, Compassionate Flow (EN)

15 MIN YOGA | Yoga for Anxiety | A Gentle, Compassionate Flow (EN) ISLA Studio

46 views - 3 weeks ago

10 MIN PILATES | Full Body Pilates | No Equipment (EN)

10 MIN PILATES | Full Body Pilates | No Equipment (EN) ISLA Studio

57 views - 3 weeks ago

10 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo | Bez pomůcek (CZ)

10 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo | Bez pomůcek (CZ) ISLA Studio

106 views - 3 weeks ago

20 MIN JÓGA | Balanc a stabilita | Pomalá jemná jóga (CZ)

20 MIN JÓGA | Balanc a stabilita | Pomalá jemná jóga (CZ) ISLA Studio

374 views - 4 weeks ago

20 MIN YOGA | Balance and Stability | Slow & Gentle Yoga (EN)

20 MIN YOGA | Balance and Stability | Slow & Gentle Yoga (EN) ISLA Studio

35 views - 4 weeks ago

20 MIN PILATES | Lower Body Pilates | Glutes & Legs EN

20 MIN PILATES | Lower Body Pilates | Glutes & Legs EN ISLA Studio

76 views - 4 weeks ago

20 MIN PILATES | Spodní část těla | Pevný zadek a štíhlá stehna (CZ)

20 MIN PILATES | Spodní část těla | Pevný zadek a štíhlá stehna (CZ) ISLA Studio

74 views - 4 weeks ago

15 MIN JÓGA | Hluboké protažení | Večerní zklidnění (CZ)

15 MIN JÓGA | Hluboké protažení | Večerní zklidnění (CZ) ISLA Studio

455 views - 4 weeks ago

15 MIN YOGA | Deep Stretch | Evening Wind-Down (EN)

15 MIN YOGA | Deep Stretch | Evening Wind-Down (EN) ISLA Studio

52 views - 4 weeks ago

20 MIN PILATES | Full Body Workout | Beginners friendly (EN)

20 MIN PILATES | Full Body Workout | Beginners friendly (EN) ISLA Studio

81 views - 4 weeks ago

20 MIN PILATES | Cvičení pro celé tělo | Vhodné pro začátečníky (CZ)

20 MIN PILATES | Cvičení pro celé tělo | Vhodné pro začátečníky (CZ) ISLA Studio

253 views - 4 weeks ago

15 MIN JÓGA | Pomalé ranní probuzení | Jemné ranní protažení (CZ)

15 MIN JÓGA | Pomalé ranní probuzení | Jemné ranní protažení (CZ) ISLA Studio

602 views - 4 weeks ago

15 MIN YOGA | Slow Morning Wake Up Yoga | Gentle Yoga Stretch (EN)

15 MIN YOGA | Slow Morning Wake Up Yoga | Gentle Yoga Stretch (EN) ISLA Studio

57 views - 4 weeks ago

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Level: Intermediate, no equipment (EN)

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Level: Intermediate, no equipment (EN) ISLA Studio

33 views - 4 weeks ago

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Level: Středně pokročilí, bez pomůcek (CZ)

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Level: Středně pokročilí, bez pomůcek (CZ) ISLA Studio

168 views - 4 weeks ago

25 MIN JÓGA | Nový rok, mé nové já | Jóga pro začátečníky (CZ)

25 MIN JÓGA | Nový rok, mé nové já | Jóga pro začátečníky (CZ) ISLA Studio

196 views - 4 weeks ago

25 MIN YOGA | New Year New Me Yoga | Yoga for Beginners (EN)

25 MIN YOGA | New Year New Me Yoga | Yoga for Beginners (EN) ISLA Studio

54 views - 4 weeks ago

15 MIN PILATES | Full Body Workout | No Equipment (EN)

15 MIN PILATES | Full Body Workout | No Equipment (EN) ISLA Studio

76 views - 4 weeks ago

15 MIN PILATES | Cvičení pro celé tělo | Bez pomůcek (CZ)

15 MIN PILATES | Cvičení pro celé tělo | Bez pomůcek (CZ) ISLA Studio

326 views - 4 weeks ago

15 MIN JÓGA | Nové začátky | Jóga pro jasnou mysl a manifestaci (CZ)

15 MIN JÓGA | Nové začátky | Jóga pro jasnou mysl a manifestaci (CZ) ISLA Studio

760 views - 4 weeks ago

15 MIN YOGA | New Beginnings | Yoga for Intentions & Manifestation (EN)

15 MIN YOGA | New Beginnings | Yoga for Intentions & Manifestation (EN) ISLA Studio

94 views - 4 weeks ago

20 MIN JÓGA | Jemný restart | Uvolnění, zklidnění a návrat k sobě (CZ)

20 MIN JÓGA | Jemný restart | Uvolnění, zklidnění a návrat k sobě (CZ) ISLA Studio

495 views - 1 month ago

20 MIN YOGA | Slow Reset Yoga | Release the Year & Come back home (EN)

20 MIN YOGA | Slow Reset Yoga | Release the Year & Come back home (EN) ISLA Studio

82 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Lower Body Pilates | Glutes & Legs (EN)

10 MIN PILATES | Lower Body Pilates | Glutes & Legs (EN) ISLA Studio

110 views - 1 month ago

10 MIN Pilates | Spodní část těla | Nohy & Zadek (CZ)

10 MIN Pilates | Spodní část těla | Nohy & Zadek (CZ) ISLA Studio

441 views - 1 month ago

15 MIN JÓGA | Jemná pomalá jóga | Navraťte se k sobě domů (CZ)

15 MIN JÓGA | Jemná pomalá jóga | Navraťte se k sobě domů (CZ) ISLA Studio

259 views - 1 month ago

15 MIN YOGA | Gentle Yoga Flow | Come Home to Yourself (EN)

15 MIN YOGA | Gentle Yoga Flow | Come Home to Yourself (EN) ISLA Studio

81 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Abs + Shoulders (EN)

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | Abs + Shoulders (EN) ISLA Studio

68 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Břicho + Ramena (CZ)

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Břicho + Ramena (CZ) ISLA Studio

113 views - 1 month ago

8 MIN Meditace | Tvé nové já 2026 | Staňte se nejlepší verzí sebe sama (CZ)

8 MIN Meditace | Tvé nové já 2026 | Staňte se nejlepší verzí sebe sama (CZ) ISLA Studio

321 views - 1 month ago

8 MIN Meditation | Stepping Into 2026 | Becoming your best self (EN)

8 MIN Meditation | Stepping Into 2026 | Becoming your best self (EN) ISLA Studio

35 views - 1 month ago

20 MIN JÓGA | Pomalá jóga pro vnitřní klid | Ukotvěte se v tichu (CZ)

20 MIN JÓGA | Pomalá jóga pro vnitřní klid | Ukotvěte se v tichu (CZ) ISLA Studio

257 views - 1 month ago

20 MIN YOGA | Slow Flow for Inner Peace | Root Into Stillness (EN)

20 MIN YOGA | Slow Flow for Inner Peace | Root Into Stillness (EN) ISLA Studio

33 views - 1 month ago

20 MIN PILATES | Full Body Pilates (EN)

20 MIN PILATES | Full Body Pilates (EN) ISLA Studio

58 views - 1 month ago

20 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo (CZ)

20 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo (CZ) ISLA Studio

189 views - 1 month ago

13 MIN JÓGA | Jemná ranní jóga flow | Pomalé zimní ráno | Vhodné pro začátečníky CZ

13 MIN JÓGA | Jemná ranní jóga flow | Pomalé zimní ráno | Vhodné pro začátečníky CZ ISLA Studio

289 views - 1 month ago

13 MIN YOGA | Gentle Morning Yoga Flow | Slow Winter Morning | For Beginners (EN)

13 MIN YOGA | Gentle Morning Yoga Flow | Slow Winter Morning | For Beginners (EN) ISLA Studio

140 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | No Equipment (EN)

10 MIN PILATES | Upper Body Pilates | No Equipment (EN) ISLA Studio

41 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Bez pomůcek (CZ)

10 MIN PILATES | Vrchní část těla | Bez pomůcek (CZ) ISLA Studio

186 views - 1 month ago

10 MIN PILATES | Booty & Thigh Sculpt | For Beginners (EN)

10 MIN PILATES | Booty & Thigh Sculpt | For Beginners (EN) ISLA Studio

94 views - 3 months ago

10 MIN PILATES | Pevný zadek + Štíhlá stehna | Vhodné pro začátečníky (CZ)

10 MIN PILATES | Pevný zadek + Štíhlá stehna | Vhodné pro začátečníky (CZ) ISLA Studio

325 views - 3 months ago

20 MIN Jóga na Uvolnění Stresu | Jemná Flow pro Zklidnění Mysli a Uvolnění Těla (CZ)

20 MIN Jóga na Uvolnění Stresu | Jemná Flow pro Zklidnění Mysli a Uvolnění Těla (CZ) ISLA Studio

336 views - 3 months ago

20 Minute Stress Relief Yoga | Gentle Flow to Calm Your Mind & Release Tension (EN)

20 Minute Stress Relief Yoga | Gentle Flow to Calm Your Mind & Release Tension (EN) ISLA Studio

100 views - 3 months ago

20 MIN PILATES | Full Body Pilates | Level: Intermediate (EN)

20 MIN PILATES | Full Body Pilates | Level: Intermediate (EN) ISLA Studio

87 views - 3 months ago

20 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo | Level: Pokročilý (CZ)

20 MIN PILATES | Pilates pro celé tělo | Level: Pokročilý (CZ) ISLA Studio

345 views - 3 months ago

20 MIN JÓGA | Jemné probuzení | Jóga pro začátečníky (CZ)

20 MIN JÓGA | Jemné probuzení | Jóga pro začátečníky (CZ) ISLA Studio

344 views - 3 months ago

20 MIN YOGA | Gentle Awakening | Beginner Yoga Flow (EN)

20 MIN YOGA | Gentle Awakening | Beginner Yoga Flow (EN) ISLA Studio

56 views - 3 months ago

10 MIN Beginner Pilates | Gentle Full Body Sculpt & Stretch (EN)

10 MIN Beginner Pilates | Gentle Full Body Sculpt & Stretch (EN) ISLA Studio

50 views - 3 months ago

10 MIN Pilates pro začátečníky | Jemné protažení a posílení celého těla (CZ)

10 MIN Pilates pro začátečníky | Jemné protažení a posílení celého těla (CZ) ISLA Studio

256 views - 3 months ago