Ćao,
ja sam Jovana, sportski operativni trener. Sportom se bavim čitav život. Nakon što sam završila Srednju medicinsku školu, ulazim u svet #fitnesa i sada sam u tom svetu već 8 godina.
Na ovom kanalu možete videti preko 60 različitih vrsta treninga:
#hiittraining
#treningezacelotelo sa ili bez tegova,
#trening za određenu mišićnu grupu,
#trening za početnike i
#cardio
Ovaj kanal je osmišljen tako da vam pomogne da budete motivisani i inspirisani da krenete sa zdravim načinom života i treniranjem!
Puno sediš za računarom? Ne vodiš računa o svom telu? Nemaš aktivnosti? Ne možeš sam/a? Ne želiš ili nemaš vremena za odlazak u fitness centar ili teretanu? Možeš da vežbaš kod kuće i postigneš odlične rezultate uz moju pomoć!
Takođe, na ovom kanalu možete videti:
#recepte koji su zanimljivi, jednostavni i #brzirecepti
#vlogs
#edukacija
#odgovori na različita pitanja.
Vežbajte, kuvajte i družite se sa mnom :) #worldofjolly #kucnitrening #zdravirecepti #zanimljivosti
