Login Register
G
Pusti Tv BD banner
Pusti Tv BD

Pusti Tv BD

@UCiF6hOHoyeIsAXiTHGPCg4w - 9K subscribers

*"đŸĨ‘ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ- āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϟāĻŋāĻĒāϏ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ—āϗ⧁āϜāĻŦ āύ⧟, āĻļ⧁āϧ⧁ āϏāĻ¤ā§āϝāĻŋ! đŸŽĨ👇"* 🌟 *āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āϤāĻŽ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϟāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŋāϤ⧇ – āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻŽāĻŋāϞ⧇ āϝāĻžā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇!* 🌟 āφāĻŽāĻŋ āϕ⧇ āĻāĻŽ āϜāĻžāĻšā§‡āĻĻ⧁āϞ āχāϏāϞāĻžāĻŽ āĻāĻ•āϜāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāώ⧟āĻ• āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻ•ā§āϰāĻŋā§Ÿā§‡āϟāϰ, āϝāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ *āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ , āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āϟāĻŋāĻļāĻŋ⧟āĻžāύ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰāĻĻ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ* āύāĻŋā§Ÿā§‡ *āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ“ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϕ⧇ āϏāĻšāϜ* āĻ•āϰāĻžāĨ¤ āϕ⧋āύ⧋ āĻĢ⧇āĻ• āĻŦāĻž āϗ⧁āϜāĻŦ āĻ¨ā§Ÿâ€”āĻļ⧁āϧ⧁ *āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ• āĻ—āĻŦ⧇āώāĻŖāĻž-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ• āϏāĻ āĻŋāĻ• āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ* āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏ⧇āϰāĻž āĻŦā§‹āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇! “đŸĨ‘ Science‑backed health & nutrition tips and expert advice—no myths, only truths! đŸŽĨ👇” Welcome to PUSTI  TV BD – where nutrition meets science! I’m K. M. Zahedul  Islam, a content creator focused on health & nutrition. My mission is to simplify healthy eating by bringing you the guidance of registered nutritionists, dietitians, and medical experts—no fads, no rumors—just evidence-based, scientifically proven solutions to help you feel your best!

āĻ“āĻŦ⧇āϏāĻŋāϟāĻŋ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨ⧁āϞāϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇  āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āϚāĻžāύ? āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧇āχ āϏ⧁āϝ⧋āĻ—! #āĻ“āĻŦ⧇āϏāĻŋāϟāĻŋ #āĻ“āϜāύāĻ•āĻŽāĻžāύ⧋ #āĻšāĻžāϏāĻŋāύāĻžāφāĻ•ā§āϤāĻžāϰāϞāĻŋāĻĒāĻŋ #āϰāĻŽāϜāĻžāύ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ 5:21
āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ āϏāϤ⧇āϜ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āϏ⧇āĻšāϰāĻŋ āĻ“ āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇ āϕ⧀ āĻ–āĻžāĻŦ⧇āύ? āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āφāϏāϞ āϰāĻšāĻ¸ā§āϝ! — āĻĄ. āĻļāĻžāϝāĻŧāϞāĻž āύāĻžāϏāϰāĻŋāύ 2:34
āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰ⧋āϜāĻž āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ! āϜāĻžāύ⧁āύ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āχāϏāϰāĻžāϤ āϜāĻžāĻšāĻžāύ āĻĄāϰāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āϟāĻŋāĻĒāϏāĨ¤ 1:18
āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ āϰ⧋āϜāĻž āϰ⧇āϖ⧇āĻ“ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāĻŦ⧇āύ āύāĻž! āϏ⧇āĻšāϰāĻŋāϤ⧇ āĻ­āĻžāϤ-āĻŽāĻžāϛ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻāχ 'āϜāĻžāĻĻ⧁āĻ•āϰ⧀' āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞ⧋ āϰāĻžāĻ–āϛ⧇āύ āϤ⧋ ? 3:09
āχāĻĢāϤāĻžāϰ⧇āϰ āϤ⧇āϞ⧇āĻ­āĻžāϜāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāχ āĻ•āĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϕ⧋āϞ⧇āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāϞ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻšā§āϛ⧇? āφāϏāϞ āϏāĻ¤ā§āϝ āϜāĻžāύ⧁āύ!  #āϤ⧇āϞ⧇āĻ­āĻžāϜāĻžāĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ #āϕ⧋āϞ⧇āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāϞ 8:18
āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻšā§‹āύ!  āĻšāĻžāχāĻĒā§‹āĻ—ā§āϞāĻžāχāϏ⧋āĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāρāϚāϤ⧇  āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŦ⧇āϟāĻŋāϏ⧇āϰ āϰ⧋āĻ—ā§€āϰāĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰ⧋āϜāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ? āĻļāĻžāĻŽāϏ⧁āĻ¨ā§āύāĻžāĻšāĻžāϰ āĻŽāĻšā§āϝāĻŧāĻžāĨ¤ 11:56
āĻĒ⧁āϰ⧁āώ⧇āϰ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āϝ⧌āύ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āϜāĻžāĻĻ⧁āĻ•āϰ⧀ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ — āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āωāĻŽā§āĻŽā§‡ āϏāĻžāϞāĻŽāĻž āϤāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĨ¤ 6:15
āĻ•ā§āϝāĻžāύāϏāĻžāϰ āĻŽāĻžāύ⧇āχ āĻļ⧇āώ āύāϝāĻŧ, āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰ āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāϞ⧋āĻŦāĻžāϏāĻž  āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ⧇āϰ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ ? āχāϏāϰāĻžāϤ āϜāĻžāĻšāĻžāύāĨ¤ Pusti Tv Bd 11:25
āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϗ⧁āϪ⧇ āĻ­āϰāĻĒ⧁āϰ āĻļāĻŋāĻŽ āĻ•āĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ? āĻļāĻŋāĻŽ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĻŋāϤāĻž āĻ“ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž ?  āχāϏāϰāĻžāϤ āϜāĻžāĻšāĻžāύāĨ¤ Pusti Tv Bd 3:04
āϏāĻ™ā§āĻ—ā§€ āĻ…āϏāĻ¨ā§āϤ⧁āĻˇā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āϝ⧌āύ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇āϰ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āĻ•āĻžāϟāĻžāϤ⧇ āĻāĻ–āύāχ āϝāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ! āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āύāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āφāĻšāĻŽā§‡āĻĻ āĨ¤ Pusti Tv Bd 4:05
āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻŦā§€āĻ°ā§āϝāĻĒāĻžāϤ:āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻ¤ā§āĻŦ⧇āϰ  āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻŦāϞāϤāĻž āĻ•āĻžāϟāĻžāϤ⧇ āϝāĻž āĻ–āĻžāĻŦ⧇āύ  āϝāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ ? āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āύāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āφāĻšāĻŽā§‡āĻĻāĨ¤ Pusti Tv Bd 3:00
āφāĻŽāĻĄāĻŧāĻžāχ  āĻļāĻŋāĻļ⧁ āĻ“ āϤāϰ⧁āĻŖ-āϤāϰ⧁āύ⧀āĻĻ⧇āϰ  āĻ—ā§‹āĻĒāύ āϰāĻ•ā§āώāĻžāĻ•āĻŦāϚ — āύāĻž āϖ⧇āϞ⧇āχ  āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ ! āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻļāĻžāĻŽā§āϏ⧁āĻ¨ā§āύāĻžāĻšāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŽā§ƒāϤāĻŋāĨ¤ 3:58
āĻāĻ•āχ āϕ⧋āĻŽā§āĻĒāĻžāύāĻŋāϰ āĻŦā§āϰāĻžāĻļ āĻ“ āĻĒ⧇āĻ¸ā§āϟ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇ āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϝ⧇ āĻ•ā§āώāϤāĻŋ āĻšāϝāĻŧ ?   āĻĄāĻž. āĻĢāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āϤāĻžāĻŦāĻžāĻ¸ā§āϏ⧁āĻŽ āϤāĻ¨ā§āĻŦā§€ 2:45
āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āύāϤ⧁āύ āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ  āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ­āĻžāĻŦāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āφāϗ⧇āĨ¤ āĻļāĻžāϰāĻŽā§€āύ āĻāϏ āĻŽā§āϰāĻļāĻŋāĻĻ 9:05
āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āϟ āĻŽāĻžāύ⧇  āύāĻž āϖ⧇āϝāĻŧ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āύāĻž , āϏāĻŽā§āĻĒ⧁āĻ°ā§āĻŖ  āϏ⧁āώāĻŽ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻ—ā§āϰāĻšāĻŖ āĻ•āϰāĻžāĨ¤ āĻļāĻžāĻŽāϏ⧁āĻ¨ā§āύāĻžāĻšāĻžāϰ āύāĻžāĻšāĻŋāĻĻ āĻŽāĻšā§āϝāĻŧāĻžāĨ¤ 5:23
āϏāĻžāχāĻ•āĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŸā§āϰāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻŽāĻžāύ⧇āχ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻŽāύ⧇āϰ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ āύāύ! āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻĻāĻŋāĻŦāϏ ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ-āĻ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āφāϞ⧋āϚāύāĻž! 5:43
‘āĻšāĻžāϤ āϰ⧇āϖ⧇ āĻšāĻžāϤ⧇ āωāĻ¤ā§āϤāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ“ āωāĻ¨ā§āύāϤ āφāĻ—āĻžāĻŽā§€āϰ āĻĒāĻĨ⧇āĨ¤â€™ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĻāĻŋāĻŦāϏ ⧍ā§Ģ āĨ¤ āĻļāĻžāĻŽāϏ⧁āĻ¨ā§āύāĻžāĻšāĻžāϰ āύāĻžāĻšāĻŋāĻĻ āĻŽāĻšā§āϝāĻŧāĻž āĨ¤ 4:27
āϝ⧇āϕ⧋āύ āϏāĻ‚āĻ•āĻŸā§‡ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻĒāĻžāĻļ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāχ āϏāĻžāχāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϟāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰ āĻ•āĻžāϜāĨ¤ āĻŦā§āϰāĻŋāϗ⧇. āĻœā§‡āύāĻž (āĻ…āĻŦ.) āĻĒā§āϰāĻĢ⧇āϏāϰ āĻĄāĻž. āĻŽā§‹.āφāϜāĻŋāϜ⧁āϞ āχāϏāϞāĻžāĻŽ 7:15
āĻĻ⧇āĻļ⧇ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ…āύ⧁āĻˇā§āĻ āĻŋāϤ āĻšāϞ⧋ āχāĻāχāϚāĻ-āĻāχāϚāĻāϏāĻŦāĻŋ āĻšā§‡āĻŽāĻžāĻŸā§‹āϞāϜāĻŋ āϟāĻŋāωāĻŸā§‹āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻļā§€āĻ°ā§āώāĻ• āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύ ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ 2:07
āĻ•ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏāĻžāϰ āϰ⧋āĻ—ā§€āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšāĻžāχ āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ: āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻ—ā§‹āĻĒāύ āϰāĻšāĻ¸ā§āϝ āĨ¤ āĻĄāĻž. āϜ⧁āϞāĻĢāĻŋāϝāĻŧāĻž āϜāĻŋāύāĻžāϤ āϚ⧌āϧ⧁āϰ⧀ 2:19
āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ āĻāĻ¨ā§āĻĄā§‹āĻĄāĻ¨ā§āϟāĻŋāĻ• āϏ⧋āϏāĻžāχāϟāĻŋ'āϰ ā§ĒāĻ°ā§āĻĨ āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āϏāĻŽā§āĻŽā§‡āϞāύ-⧍ā§Ģ āĻ…āύ⧁āĻˇā§āĻ āĻŋāϤ āĻšāϞ⧋ āĨ¤ āĻĄāĻž: āĻŽā§‹: āϰāĻ•āĻŋāĻŦ⧁āϞ āχāϏāϞāĻžāĻŽ 1:03