Денис Тараканов

@UCy1FK6F-9CSbGtACCWE7_sg - 178K subscribers

Обучение плаванию детей и взрослых с нуля: на этом ютуб канале Вы можете просмотреть бесплатные видео уроки по плаванию. Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs?utm_source… Мой Ютуб канал youtube.com/user/triol777/ Мой Инста - здесь www.instagram.com/denistarakanov.swim4life.ru Группа в ФБ www.facebook.com/swiminthai.ru.crowl/ Группа ВК vk.com/club73285368?utm_source=youtube&utm_med… , e-mail [email protected] Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, ватсапп, вайбер)

Home Videos Live Playlists

Нюансы и особенности дыхания при плавании! Как плыть, чтобы не задыхаться!👆

Нюансы и особенности дыхания при плавании! Как плыть, чтобы не задыхаться!👆 Денис Тараканов

3.7K views - 1 month ago

Как развивать выносливость в плавании в 35+? И чтобы при этом "не умереть"?

Как развивать выносливость в плавании в 35+? И чтобы при этом "не умереть"? Денис Тараканов

10.9K views - 4 months ago

Что зажигает и делает сильнее после 35 — не только спорт!

Что зажигает и делает сильнее после 35 — не только спорт! Денис Тараканов

876 views - 5 months ago

Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море! 3 приема и важные нюансы! Смотрите!!

Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море! 3 приема и важные нюансы! Смотрите!! Денис Тараканов

1.9K views - 7 months ago

Микропаузы при дыхании в кроле: важные нюансы! Как ПРАВИЛЬНО научиться дышать в кроле!

Микропаузы при дыхании в кроле: важные нюансы! Как ПРАВИЛЬНО научиться дышать в кроле! Денис Тараканов

3.8K views - 8 months ago

Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания?! Смотри, как исправить!

Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания?! Смотри, как исправить! Денис Тараканов

5.9K views - 10 months ago

От 25 м до 2 км кролем на груди! Разбираем главный секрет!

От 25 м до 2 км кролем на груди! Разбираем главный секрет! Денис Тараканов

4.1K views - 10 months ago

Почему быстро устаете в кроле? Главная ошибка с высоким локтем!

Почему быстро устаете в кроле? Главная ошибка с высоким локтем! Денис Тараканов

8K views - 1 year ago

Баттерфляй с нуля - за 1 час: реальная история. Смотрите! И повторяйте за нами!

Баттерфляй с нуля - за 1 час: реальная история. Смотрите! И повторяйте за нами! Денис Тараканов

7.2K views - 1 year ago

На дне в 40 лет: как я начал новую жизнь. Тем, кому сейчас очень тяжело! Честно и без пафоса...

На дне в 40 лет: как я начал новую жизнь. Тем, кому сейчас очень тяжело! Честно и без пафоса... Денис Тараканов

5.1K views - 1 year ago

Как увеличить дальность заплыва в 7-10 раз за 3 месяца и скорость на 20-30%? Смотрите и повторяйте!

Как увеличить дальность заплыва в 7-10 раз за 3 месяца и скорость на 20-30%? Смотрите и повторяйте! Денис Тараканов

4.8K views - 1 year ago

Опора головы на плечо при разучивании дыхания в кроле. Что не так, почему захлебываетесь?! Как надо?

Опора головы на плечо при разучивании дыхания в кроле. Что не так, почему захлебываетесь?! Как надо? Денис Тараканов

4.3K views - 1 year ago

Как и Насколько разворачивать корпус в Кроле? Надо бедра? Разбор углов разворота с учетом скорости!

Как и Насколько разворачивать корпус в Кроле? Надо бедра? Разбор углов разворота с учетом скорости! Денис Тараканов

8.8K views - 1 year ago

Надо ТЯНУТЬСЯ руками ВПЕРЕД к ПОВЕРХНОСТИ воды в КРОЛЕ? Или СРАЗУ ЗАГЛУБЛЯТЬ РУКИ при заходе в воду?

Надо ТЯНУТЬСЯ руками ВПЕРЕД к ПОВЕРХНОСТИ воды в КРОЛЕ? Или СРАЗУ ЗАГЛУБЛЯТЬ РУКИ при заходе в воду? Денис Тараканов

8.2K views - 1 year ago

Так 2х ударный Кроль СНАЧАЛА учить, или Стандартный Кроль, с Частой работой ног?!

Так 2х ударный Кроль СНАЧАЛА учить, или Стандартный Кроль, с Частой работой ног?! Денис Тараканов

4.3K views - 1 year ago

Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?!

Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?! Денис Тараканов

58K views - 1 year ago

Как научить ребенка плавать БЕЗ нарукавников! Фрагмент Видео полностью смотрите по внутренней ссылке

Как научить ребенка плавать БЕЗ нарукавников! Фрагмент Видео полностью смотрите по внутренней ссылке Денис Тараканов

1.1K views - 1 year ago

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!🙈Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!🙈Кто не может увеличить скорость! Как исправить!! Денис Тараканов

10.5K views - 1 year ago

Как Самостоятельно научиться плавать с Нуля, если при этом Жутко Страшно?! Смотрите и повторяйте!

Как Самостоятельно научиться плавать с Нуля, если при этом Жутко Страшно?! Смотрите и повторяйте! Денис Тараканов

22.2K views - 1 year ago

Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!!

Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!! Денис Тараканов

20.7K views - 1 year ago

С праздником всех женщин! Привет из теплой Аргентины, и моя песенка для настроения!))

С праздником всех женщин! Привет из теплой Аргентины, и моя песенка для настроения!)) Денис Тараканов

2K views - 1 year ago

5 Советов, как увеличить дистанцию заплыва в 5-7 раз за 2-3 месяца при прежней выносливости!!

5 Советов, как увеличить дистанцию заплыва в 5-7 раз за 2-3 месяца при прежней выносливости!! Денис Тараканов

4.4K views - 2 years ago

Как увеличить силу гребка в кроле. Тизер. Видео полностью смотрите по внутренней ссылке

Как увеличить силу гребка в кроле. Тизер. Видео полностью смотрите по внутренней ссылке Денис Тараканов

11K views - 2 years ago

The intricacies of the two-beat freestyle! How to conserve energy while increasing your non-stop ...

The intricacies of the two-beat freestyle! How to conserve energy while increasing your non-stop ... Денис Тараканов

46.2K views - 2 years ago

Плавание кролем - Четыре главные ошибки. Ошибка вторая. Тизер (видео полностью смотрите во вкладке)

Плавание кролем - Четыре главные ошибки. Ошибка вторая. Тизер (видео полностью смотрите во вкладке) Денис Тараканов

8.6K views - 2 years ago

Песни внуку перед сном! Тем, кто хотел что-то личное от меня ☺️

Песни внуку перед сном! Тем, кто хотел что-то личное от меня ☺️ Денис Тараканов

2.4K views - 2 years ago

Как избавиться от боли в спине за 1.5 -2 месяца. Приемы дома на 12-15 мин в день!

Как избавиться от боли в спине за 1.5 -2 месяца. Приемы дома на 12-15 мин в день! Денис Тараканов

4.4K views - 2 years ago

Как растягиваться бережно, излечивая суставы от боли! Плавая - с удовольствием!!! Смотрите!!!

Как растягиваться бережно, излечивая суставы от боли! Плавая - с удовольствием!!! Смотрите!!! Денис Тараканов

8.6K views - 2 years ago

Front crawl! So why turn your torso during the stroke?! 9 out of 10 people don't know this! Look!

Front crawl! So why turn your torso during the stroke?! 9 out of 10 people don't know this! Look! Денис Тараканов

7.9K views - 2 years ago

Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар!

Как увеличить силу гребка в кроле на груди? Учим 3 фазы с помощью приема Скелетон-Хлоп-Комар! Денис Тараканов

10.4K views - 2 years ago

Хотите ПЕРЕСТАТЬ ЗАДЫХАТЬСЯ и УСТАВАТЬ в КРОЛЕ на ГРУДИ?! ЛИНЕЙКИ вам в помощь! Повторяйте за нами🤗

Хотите ПЕРЕСТАТЬ ЗАДЫХАТЬСЯ и УСТАВАТЬ в КРОЛЕ на ГРУДИ?! ЛИНЕЙКИ вам в помощь! Повторяйте за нами🤗 Денис Тараканов

8K views - 2 years ago

Как проплыть в открытом море 12 км, полностью связанным?Без тренировки и подстраховки -не повторять!

Как проплыть в открытом море 12 км, полностью связанным?Без тренировки и подстраховки -не повторять! Денис Тараканов

3.5K views - 2 years ago

Как просто разучивать дыхание в кроле на груди без досочки?! Здесь - все по шагам. Смотрите!

Как просто разучивать дыхание в кроле на груди без досочки?! Здесь - все по шагам. Смотрите! Денис Тараканов

24.2K views - 3 years ago

Страх и Неуверенность. Почему нас так держат?

Страх и Неуверенность. Почему нас так держат? Денис Тараканов

3.6K views - 3 years ago

2-Stroke Crawl! Step-by-step instructions for remote students! Repeat! This is the most economica...

2-Stroke Crawl! Step-by-step instructions for remote students! Repeat! This is the most economica... Денис Тараканов

28.6K views - 3 years ago

Сила Простоты: вспомните, что больше всего любили делать в детстве! С Наступающим!!!

Сила Простоты: вспомните, что больше всего любили делать в детстве! С Наступающим!!! Денис Тараканов

2K views - 3 years ago

"Learn how to breaststroke in 6 LESSONS from scratch, step-by-step! Follow us!!!"

"Learn how to breaststroke in 6 LESSONS from scratch, step-by-step! Follow us!!!" Денис Тараканов

15.7K views - 3 years ago

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ детей и взрослых ЧЕРЕЗ ИГРЫ! Конкретные приемы в кроле на груди и брассе! СМОТРИТЕ

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ детей и взрослых ЧЕРЕЗ ИГРЫ! Конкретные приемы в кроле на груди и брассе! СМОТРИТЕ Денис Тараканов

2.1K views - 3 years ago

ЧУВСТВО ВОДЫ - как поймать его через ЧУВСТВЕННОЕ ПЛАВАНИЕ?! Все просто! Смотрите!

ЧУВСТВО ВОДЫ - как поймать его через ЧУВСТВЕННОЕ ПЛАВАНИЕ?! Все просто! Смотрите! Денис Тараканов

5.6K views - 3 years ago

Кроль на груди! Пошаговая инструкция -как тренироваться и плыть, чтобы не задыхаться, и не уставать!

Кроль на груди! Пошаговая инструкция -как тренироваться и плыть, чтобы не задыхаться, и не уставать! Денис Тараканов

28.4K views - 3 years ago

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 2: По шагам!

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 2: По шагам! Денис Тараканов

9K views - 3 years ago

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 1: по шагам!

Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 1: по шагам! Денис Тараканов

14.7K views - 3 years ago

Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!

Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите! Денис Тараканов

61.8K views - 3 years ago

Обучение плаванию ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ через ИГРЫ! Да-да! :) ВЕСЕЛО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО! Все самое НОВОЕ!!!

Обучение плаванию ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ через ИГРЫ! Да-да! :) ВЕСЕЛО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО! Все самое НОВОЕ!!! Денис Тараканов

4K views - 3 years ago

Как учить ребенка плавать, если он тонул?! Правим кроль ученику в 75 лет за 1 урок Все - в Телеграм!

Как учить ребенка плавать, если он тонул?! Правим кроль ученику в 75 лет за 1 урок Все - в Телеграм! Денис Тараканов

9.8K views - 3 years ago

Кроль на груди! Как проносить руки над водой, чтобы БЫЛО УДОБНО, а гребок стал ЭФФЕКТИВНЕЙ?!

Кроль на груди! Как проносить руки над водой, чтобы БЫЛО УДОБНО, а гребок стал ЭФФЕКТИВНЕЙ?! Денис Тараканов

36.4K views - 4 years ago

5 Главных Шагов чтобы Научиться Хорошо Плавать ребенку или взрослому с Нуля!

5 Главных Шагов чтобы Научиться Хорошо Плавать ребенку или взрослому с Нуля! Денис Тараканов

13.8K views - 4 years ago

СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?!

СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?! Денис Тараканов

25.5K views - 4 years ago

Как лучшие пловцы князя Олега помогли ему завоевать Византию!

Как лучшие пловцы князя Олега помогли ему завоевать Византию! Денис Тараканов

2.1K views - 4 years ago

Кроль на Груди! Как правильно отрабатывать дыхание на боку, чтобы не задыхаться и не захлебываться?!

Кроль на Груди! Как правильно отрабатывать дыхание на боку, чтобы не задыхаться и не захлебываться?! Денис Тараканов

107.2K views - 4 years ago

How to overcome the Child's Mistake in Front Crawl and learn to breathe and paddle correctly?!

How to overcome the Child's Mistake in Front Crawl and learn to breathe and paddle correctly?! Денис Тараканов

24.2K views - 4 years ago

Как научиться плавать с нуля?! Трудный случай!😊

Как научиться плавать с нуля?! Трудный случай!😊 Денис Тараканов

49.2K views - 4 years ago

Как научиться дышать в брассе: Прием Любопытная рыбка!

Как научиться дышать в брассе: Прием Любопытная рыбка! Денис Тараканов

12K views - 4 years ago

Гребок в кроле на груди: по S-образной траектории или по прямой?! Опыт лучших кролистов и тренеров!

Гребок в кроле на груди: по S-образной траектории или по прямой?! Опыт лучших кролистов и тренеров! Денис Тараканов

34.2K views - 4 years ago

Про методы обучения плаванию, жизнь в Таиланде и в Грузии, ледяную воду, личное развитие и деньги :)

Про методы обучения плаванию, жизнь в Таиланде и в Грузии, ледяную воду, личное развитие и деньги :) Денис Тараканов

5.6K views - 4 years ago

ПЛАВАНИЕ И УШИ. КАК ЗАЩИТИТЬ?!

ПЛАВАНИЕ И УШИ. КАК ЗАЩИТИТЬ?! Денис Тараканов

40.1K views - 5 years ago

How to teach a child to swim WITHOUT armbands?!

How to teach a child to swim WITHOUT armbands?! Денис Тараканов

90.4K views - 5 years ago

Butterfly swimming: dolphin swimming!

Butterfly swimming: dolphin swimming! Денис Тараканов

19K views - 5 years ago

КРОЛЬ - ДО и ПОСЛЕ 15 тренировок

КРОЛЬ - ДО и ПОСЛЕ 15 тренировок Денис Тараканов

14.6K views - 5 years ago

КАК ЗАВОДИТЬ КИСТИ РУК В ВОДУ В КРОЛЕ НА ГРУДИ?

КАК ЗАВОДИТЬ КИСТИ РУК В ВОДУ В КРОЛЕ НА ГРУДИ? Денис Тараканов

12.7K views - 5 years ago